be a man

workout gratis

para repensar masculinidades

21 ejercicios total

Ve poco a poco
Haz máximo 1 ejercicio al día
Tú mismo verás los resultados

10 minutos

Cada ejercicio te llevará unos 10 minutos

seguimiento individual

Podrás compartir tu evolución, experiencias y aprendizajes por privado o en comunidad. Yo estaré siempre al otro lado para que hablemos de lo que necesites.

100% gratis

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Repensar tu masculinidad es algo que tarde o temprano harás,
empezar acompañado siempre resulta más sencillo.
Te animo a descubrir al hombre único y genuino
que llevas dentro.

¿Para quién?

  • Sobretodo para los que creemos no necesitarlo.

  • Para personas que nos gusta cuestionar.

  • Para las que vemos que ellos se estancan.

  • Para los que llevamos tiempo sabiendo que podemos hacerlo mejor.

  • Al fin y al cabo para todos, todas y todes.

¿Por qué?

  • Porque al asumir que no somos machistas invisibilizamos y normalizamos la violencia de género.

  • Porque es urgente repensar nuestra forma de estar en este mundo.

  • Porque para estar en forma (antipatriarcal) hay que entrenar.

  • Porque la igualdad no aparece sin querer.

¿Cómo?

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Imagina un mundo de hombres sin máscaras, de relaciones seguras donde mostrarnos tal cual somos. un mundo respetuoso, cuidado y seguro.